罪悪感無し！業務スーパーの唐揚げは低脂質でおすすめです！

皆さんこんにちは。
今回も肉体改造中のサラリーマンが手軽に食べられる、おすすめ商品を紹介します。
業務スーパーで販売されている「あっさりお肉にこだわった唐揚げ」が低脂質で非常に優秀なので
栄養素と簡単においしくできるレシピを掲載したいと思います！
普段お料理をしないサラリーマンにおすすめです。

唐揚げは国民食といっても過言ではないですよね！むしろ嫌いな人と出会ったことがないw
唐揚げ、トンカツ、牛丼と、昼食の三大メニューと言えるでしょう！（独断ですが）
私もコンビニで毎日買っていたほど唐揚げが好きだったのですが、肉体改造を始め脂質のことを考えると不本意ながら控えておりました……

そんな中で発見したのがこちらでした。
低脂質、高たんぱく、しかもおいしい！三拍子そろったおすすめ食品です。

「あっさりお肉にこだわった唐揚げ」栄養素詳細

唐揚げなのに100gあたり脂質がたったの3.9gと罪悪感無し！　
タンパク質が14gと高パフォーマンス。
お弁当に6個入れても200gほどなので非常に満足できます！

レンチンしてトースターで焼くのがおすすめ

油で揚げてサクサクにするのもおいしいですが
脂質を考えるとトースターで焼くのがおすすめです。
10分ほどセットすると焼き色がでてきます。
焼いてもサクサク感が出るのでおいしいですよ！

ブロッコリーとほうれん草もセットします。

こちらも大容量で各180円程！安すぎます。
お肉だけでなく食物繊維の摂取も大事。
レンチンしてマジックソルトか塩コショウで味付けするだけ。

お弁当箱に入れて完成

お弁当容器に入れるだけで完成です！
料理ができない私でも簡単にできちゃいます。
食物繊維が100gあたり4g程と豊富なので
唐揚げと一緒にセットするとバランスがよくなります。

是非、一度お試しください。

こちらのショップでは一枚づつパックされた、鶏むね肉が販売されています。
調理不要でそのまま食べることができますよ

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